Efektywność osobista w branży IT

LICZBA DNI: 2 (16h)

KOD KURSU: EOIT

POZIOM SZKOLENIA:

# efficiency

Najbliższy termin:

14 października 2021

1950 PLN netto + 23% VAT

Jeszcze 8 miejsc w tej cenie.

  • stacjonarne
  • zdalne

STACJONARNE

W CENIE

  • 2 dni pracy z trenerem
  • Materiały szkoleniowe
  • Lunch
  • Certyfikat ukończenia szkolenia

ZDALNE

W CENIE

  • 2 dni pracy z trenerem na żywo online
  • Materiały szkoleniowe
  • Certyfikat ukończenia szkolenia

Czy wiesz, że możesz uzyskać nawet do 100% DOFINANSOWANIA na szkolenie? Napisz do nas »

Oferta dla firm

Dostosuj zakres, czas i miejsce szkolenia do potrzeb Twojego zespołu. Uzyskaj indywidualną wycenę szkolenia dla grupy.

Weź udział w szkoleniu

Termin

Lokalizacja

Cena / os

14

października

Warszawa,

Kraków,

Łódź,

Wrocław,

Gdańsk,

Poznań,

Zdalne,

1950 PLN netto
+ 23% VAT

Termin

14

października

Lokalizacja

Warszawa,

Kraków,

Łódź,

Wrocław,

Gdańsk,

Poznań,

Zdalne,

Cena / os

1950 PLNnetto
+ 23% VAT

Powiadom
o kolejnych terminach

O szkoleniu

DLA KOGO?

Szkolenie adresowane jest do specjalistów IT, programistów, liderów i menedżerów, którzy pragną zwiększyć swoje umiejętności w zakresie osobistej efektywności

WYMAGANIA

Otwarty umysł i chęć do nauki

ZALETY

Szkolenie prowadzone przez doświadczonych trenerów i praktyków

Program szkolenia jest oparty na metodach potwierdzonych naukowo, których skuteczność została zweryfikowana eksperymentalnie

Szkolenie dostosowane jest do rozwiązania problemów typowo występujących w branży IT

Szkolenie prowadzone jest w sposób aktywny, w formie warsztatów, co nie tylko ułatwia zapamiętanie wiedzy, ale sprzyja skutecznej nauce praktycznych umiejętności

Prezentowane treści mogą zostać praktycznie wykorzystane w następny dzień po szkoleniu

Cele szkolenia

Efektywność osobista: narzędzia służące do jej zwiększania i umiejętności tak, aby jak najlepiej wykorzystać swój potencjał

Wykorzystywanie najbardziej skutecznych metod efektywnego zarządzania sobą w czasie

Wykorzystywanie technik stawiania sobie celów i długoterminowego planowania

Techniki budowania wewnętrznej motywacji i determinacji do osiągania założonych celów

Skuteczne zarządzanie sobą w stresie

Program

  • Ścisła definicja osobistej efektywności
  • Rola osobistej efektywności w pracy IT
  • Rola celów w osiąganiu sukcesu
  • Metaprogramy w stawianiu celów
  • Model SMART i jego rozwinięcia
  • Role, wartości i poziomy Diltsa w stawianiu celów
  • Modele i teoria czasu
  • Macierz Eisenhowera, zasada Pareta i inne narzędzia w zarządzaniu sobą w czasie
  • Ustalanie priorytetów
  • Prokrastynacja w IT
  • Rola skutecznego wypoczynku dla efektywnej pracy. Utrzymywanie równowagi pomiędzy życiem a pracą
  • Rola planowania w realizacji celów
  • Różne metody planowania, w szczególności technika planowania od tyłu i metoda cel-efekt
  • Rola dwójmyślenia w planowaniu
  • Motywacja a determinacja
  • Budowanie nawyków
  • Kaizen w motywacji
  • Czym jest stres?
  • Stres w IT
  • Wpływ stresu na osobistą efektywność
  • Metody wykorzystania stresu
  • Techniki zarządzania sobą w stresie dla pracowników IT

POLITYKA COOKIES:

Korzystamy z plików cookies, by móc jak najlepiej dostosować stronę do Twoich potrzeb oraz wyświetlać Ci przydatne i adekwatnych dla Ciebie reklamy w serwisie i poza nim. Możesz kontrolować ustawienia ciasteczek w swoich ustawieniach swojej przeglądarki. Odwiedzając tę stronę, wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies.