Szkolenie: Asertywność w biznesie i życiu osobistym
Szkolenie asertywność w biznesie i życiu osobistym uczy skutecznej komunikacji, wyznaczania granic, radzenia sobie z krytyką i manipulacją, rozwijania samoświadomości oraz budowania zdrowych relacji w pracy i życiu prywatnym
Jak rozpoznawać poszczególne postawy u siebie i innych
Analiza transakcyjna – podstawowe założenia
Samoświadomość – po co nam ona w kontekście asertywności?
Moje wartości, potrzeby, prawa i granice
Prawa Fensterheima
Pogłębiona praca nad definiowaniem swoich praw i granic
Bariery komunikacyjne i asertywne sposoby ich przełamywania
Techniki uważnego i aktywnego słuchania
Komunikat Ja
Komunikacja dorosły-dorosły
Asertywna empatia
Zasada indywidualnej interpretacji przekazu
Co wspiera, a co hamuje postawy asertywne
Zachowania budzące zaufanie – wyrażanie uczuć, opinii, potrzeb
Przyjmowanie pochwał
Asertywna informacja zwrotna
Reakcja na krytykę
Asertywna odmowa
Reakcja na manipulację i próby wywierania wpływu
Reakcja na agresję
Czy zawsze trzeba być asertywnym?
Jakie możliwe korzyści i straty płyną z asertywności
Autorem szkolenia jest Agata Brataniec
Trenerka biznesu, facylitatorka, konsultantka, moderatorka Design Thinking, menedżerka.
Założycielka przestrzeni rozwojowej Powiew Możliwości.
Dzieli się ponad 15-letnim doświadczeniem z zakresu zarządzania zespołami i projektami, które zdobywała w różnych środowiskach, od organizacji pozarządowej, przez małe i średnie przedsiębiorstwa po korporacje. Wspiera organizacje i zespoły w przechodzeniu przez zmianę.
Wspiera na drodze odkrywania możliwości i rozwijania potencjału – menedżerów i zespoły.…
Szkolenie poprowadzi jego autor Agata Brataniec
Trenerka biznesu, facylitatorka, konsultantka, moderatorka Design Thinking, menedżerka.
Założycielka przestrzeni rozwojowej Powiew Możliwości.
Dzieli się ponad 15-letnim doświadczeniem z zakresu zarządzania zespołami i projektami, które zdobywała w różnych środowiskach, od organizacji pozarządowej, przez małe i średnie przedsiębiorstwa po korporacje. Wspiera organizacje i zespoły w przechodzeniu przez zmianę.
Wspiera na drodze odkrywania możliwości i rozwijania potencjału – menedżerów i zespoły.…
Wybrane opinie
Przeczytaj pozytywne opinie pochodzące z ankiet satysfakcji z naszych szkoleń wypełnianych wyłącznie przez ich uczestników po realizacji usługi
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”
Agnieszka Marek
Dużo fajnego materiału , ćwiczeń - kameralna grupa. Mega zaangażowanie
7.05.2025
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”
EMILIA BOGUTA
Jestem miło zaskoczona, że na taki z pozoru prosty temat mogłam spojrzeć dużo głębiej i naprawdę wiele się dowiedzieć. Na pewno to szkolenie i te informacje pomogą mi w życiu prywatnym i zawodowym
7.05.2025
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”
Hania
Było bardzo dobrze przygotowane i prowadzone w interesujący sposób. W pełni wyczerpało temat warsztatów.
27.11.2024
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”
Marzena Tyborowska-Sieńko
szkolenie dostarczyło treści i oraz narzędzi, byłop poprowadzone świetnie warsztatowo, dobra atmosfera, wyczucie potrzeby przerw, może oczekiwania zostały spełnione
27.11.2024
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”
Nikola Szymonowicz
dobre przygotowanie prowadzacego
15.10.2024
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”
Katarzyna Dampc
Szkolenie angażowało mnie, mogłam się odnieść do treści, nie była to sucha teoria.
15.10.2024
Uczestnik szkolenia “Asertywność w biznesie i życiu osobistym”